在游戏中，《主宰大陆》中有一个叫作“体质修炼” 的方法可以使玩家的角色生命值、防御力等得到提升，在游戏过程中如果玩家想用体质的方式来增强自己生命的数值时就可以上去练习身体了。但是在游戏中要提高自己的体魄就必须花很多的时间去运动了，而且还需要注重合理的膳食搭配和充足的睡眠保障等各方面的问题。
在游戏中想要体验体质修炼就必须花费大量的元宝，并且还需要一些其他的体质精华等物品才可以做到，在游戏中的爆率非常低。而且要得到这些东西就必须打败高难度大BOSS了，一般的条件下能够打出这样的等级体质精华的大BOSS并不多见，但是玩家可以购买会员的方式获得大量的体力素材来增强自身的能力进而加速自身的成长进度。
在游戏中把某个玩法练习到最高等级时，可以使人物各方面的能力大幅提升，在游戏中当然体质修炼达到顶峰之后就会让基础属性提升几百点左右。同时也会使生命的数值增加两万多点，并且会给玩家提供很多减伤的效果以及提高攻击力和防御力的作用，在游戏中是非常有用的技能之一。有了上面所说的减伤效果之后，角色生命值承受能力会得到很大的提升。
文章版权声明：除非注明，否则均为慕斯游戏网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。